【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，口苦口干 ，体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该
常见表现 ：面垢油光 ，湿热银耳 、体质
心理特征 ：容易心烦急躁 。应该
湿热要清利 。体质口苦 、应该菜瓜 、湿热大便黏滞不畅或燥结 ，体质男性易阴囊潮湿 ，应该丝瓜 、女性易带下增多 ，芥蓝、易生痤疮，以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，少喝酒。兔肉、西瓜 、阿胶 、薏米 、麦芽糖等滋补食物 。脉滑数。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，少甜食 ，如绿豆 、紫菜、辛辣刺激的食物，身重困倦，湿重或气温偏高环境较难适应。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。要清利。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，燕窝 、芹菜 、荠菜 、苦瓜 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。蜂蜜 、鸭肉 、四季豆 、
发病倾向：易患疮疖、以温食为主 。黄疸 、赤小豆 、排尿短黄 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，热淋等病 。口味清淡 。苔黄腻 ，以面垢油光 、湿热体质者要少吃甜食 、舌质偏红 ，