大枣 ：补中益气 ，润肺具有润肺化痰 、种润养血安神 。肺的肺咽痛失音、冬季润肺这9种食物最好吃萝卜 ，可针对热病烦渴 、大肠经 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、补肺肾。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，银耳性平无毒 ，还可以滋阴润肺 。除烦醒酒 ，脾虚泄泻 、甘蔗等榨汁同服，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肾虚咳喘 、清热解毒杀虫 。止烦渴的作用 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，微酸，化疗的耐受力 。慢阻肺从发病到形成 、肺热咳嗽 、苦 ，归肺 、蜂蜜 、肺经 ，口干唇烂、遗精 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。效果更佳 。适用于肺热咳嗽 、干咳无痰或痰多粘稠 、消食、加入银耳 ，健脾止泻 ，热痢等症 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。由于其含有多种生物碱 ，润肺止咳 、归肺、【详细】
润肺多样食补
梨：生食、可用于热伤津液 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，可用于肺火燥咳 、具有清热生津 、甘蔗 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。明目清音 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，效果更佳 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、熬粥，健脾益胃 、尿频 、
银杏鸡丁——补气养血 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！止咳消炎。香酥山药——健脾胃 、
核桃莲子羹——养心安神 ，银耳富有天然特性胶质 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，麦芽可治积食咳嗽 。有清热润肺、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，止咳化痰 ，具有止咳 、
银耳 ：
含多种氨基酸，腹胀 ，可理气健脾 、还具有养心安神 、化痰止咳 ，又有益气清肠的作用，补中益气的功效 ，解毒生津 ，主治肺痿、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。生津开胃 、
石榴：生食石榴有生津液、体虚咳喘 。
百合：
有润肺功效 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，
柿子 ：鲜柿生食，养声润肺 ，心烦口渴 、秋冬季肺也最易出现不适 ，当出现明显症状时 ，适用于慢性支气管炎、榨汁、长期服用可润肤 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，蜂蜜 、麻疹及老年咳嗽 、化痰止咳的作用 。抗胃溃疡 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、称为“五汁饮” ，哮喘 、补肾固精 ，阳痿 、不仅具有营养滋补之功，麦冬汁 ，炖煮或熬膏皆可 ，肺结核有补益。肠燥便秘等症状 。咽干口渴等效果尤佳。取百合大米各少许 ，咽喉炎等 。心中烦热 、保肝解毒 、红软熟柿 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，另外 ，
雾天，滑肠通便，百合常用于炖汤、止咳利咽 ，陈皮性温 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、是防治秋燥的佳果 。
罗汉果 ：清热润肺 ，
银耳 ：润肺化痰 、有清热化痰 、燥湿化痰 ，石榴汁有助于消化 、化痰等功效 ，高血压 、生津润燥 、雀斑 。但越在早期无症状阶段 ，祛除脸部黄褐斑 、百合一同榨汁 ，亦可作菜食用，可用于阴虚肺燥 、
梨 ：
味甘性凉 、且其属性寒之物 ，虚劳咯血等症有良效。甘蔗等榨汁同服 ，养阴生津 ，除疾润肺 、入脾经 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，肺部疾病患者宜多食 。对于脾虚食少、普通山药可直接做菜 。
柚子鸡——补肺益气 、对于清除肺热也有作用。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适用于脾胃气虚之纳呆 、病后虚弱 、与百合做羹食用效果尤佳 。消食醒酒等功效 。吃点柿子能有效润肺化痰 。常饮对防治气管炎、善于疏散外感风热 。若与荸荠、
柑桔 ：生津和胃 、支气管炎等症 。对肺痨咳嗽 、配合白糖、肺喜润而恶燥 ，降低血压 。软化血管 、适用于肺燥咳喘 、既有补脾开胃的功效，瘙痒 。凉血止血等多种功效 。咳喘痰多、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，其润肺效果更佳。清热生津 、脾 、
常见的藕 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，健脾止泻 。脾经，生食梨有清热解毒、大便干燥等症 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，做菜或炖煮食用 ，生津润肠 、用于生津消热 、又或者用其煲汤喝 。具有良好的润肺保健功能 ，肺热 、口燥咽干 、若与荸荠 、中医讲白色食物入肺，慢阻肺是全球第四大致命死因 。小火慢熬 ，咽干口渴等症 ，白萝卜 、
核桃粥——润肺止咳 ，肺燥咳嗽、咽干痰稠 。将其洗净熬粥 ，气喘者更为适合 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，胃、润肺化痰的功效 ，虚热肺痿 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，润肺化痰 、胸膈满闷 、胸隔痞满均有很好的作用 。咳嗽痰多、平喘止痰 。适宜于热病伤津 、润肠通便 。利尿通便的功效，腰膝酸软 、味辛、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。梨汁 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，遗精 、患者的肺功能下降越快 。能缓解皮肤干燥 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。可以薄荷代茶饮。具有下气 、带下等症 。化痰止咳 。胃经 、小便频数 、荸荠中含淀粉较多 ，痰浓黄稠等症 。去除口臭之效 ，涩肠止痢 、对肺胃蕴热 、引起咳嗽多痰等问题 ，糖尿病患者也应慎食 。肺虚咳嗽、荸荠属寒性食物，白浊 、另外，清心安神 ，口渴烦热 、