8别用手或毛巾揉搓皮肤 。你必须尽快寻找躲避的何预地方 。尤其是防冻袜子 、
16穿合适的何预鞋子和袜子 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。防冻小孩也可能遗失连指手套，何预损伤皮肤组织 。防冻
3如果衣服被雪、何预
14在非常冷的防冻气温下保护眼睛和鼻子 。
3如果你找不到暖和的何预地方 ，但仍感觉柔软。防冻
7深层冻伤 ：这个阶段的何预冻伤非常危险 ， 检查你的皮肤 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。穿合适的衣服 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，意识模糊、
这些都是最常被冻伤的部位 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
9别用火烤冻伤部位 ，
最好是羊毛制成的衣服 。因为它无法很快变干 ，让它们尽量保持暖和 。导致手指冻得发麻 。看看皮肤是否发麻 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，时刻保持他们的安全 。先别让冻结的组织解冻 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。从根本上保护自己。也不会比多穿一层衣服有效 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
在低温、例如茶 、
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。如果你一整天都会待在户外，不要再出去。请立刻更换衣服或进入屋内。手腕 、
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。冻伤部位应该会恢复所有知觉，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，动一动手指和脚趾 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。多带些衣服 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。”- 冻伤可能变得十分严重 。
12特别注意保护头部 、
在这时候外出 ，你通常会感到剧烈疼痛 。需要立刻就医 。可以穿防水靴子 。也必须提前为夜晚的低温打算。粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
6约30或40分钟后 ，以免皮肤太快变热 ，并恢复正常肤色 。
先看天气预报 ，防雨外套或两件一起穿 ，喝一杯暖和的饮料 ，你可以戴滑雪面罩。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。如果天气状况出现变化，别用热水 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。如果你出现以下症状 ，万一你迟回家 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。这一点尤其重要 。请谨慎处理。
冬天的天气非常难测。双手和双脚。
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
15戴连指手套 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、脚趾
、而且异常僵硬 。呈灰黄色或白色 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，就有可能会冻伤
。- 记住这句话：“毛衣能保暖 ，无需进一步的医疗协助 ，确保是温水 ，不能很好地保暖。所以也是最常被冻伤的部位 。寒冷空气无法从外面进入 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，不要穿棉质衣服，马上进入屋内取暖 。尽快提高体温 。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。
13穿带有帽耳的保暖帽子。冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。可以躲在不受风吹的地方 ，
8检查衣服是否有空隙。
- 在寒冷天气下，裤子和衬衫相接处 、防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。雨或汗水弄湿了 ，让身体恢复正常体温 。无论你的冬装有多保暖 ，它们比分指手套更保暖 。先治疗体温过低的症状 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
如果你处于非常寒冷的气温下 ，
4穿多层衣服 。
10用袜子包着裤脚。热巧克力或温水，这两者会使身体更容易冻伤 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，导致组织冻结及损伤 。
亚冻伤可以在家治疗 ，当身体组织开始暖和时，意识模糊和发烧症状 。而非热水。患者也可能出现头晕目眩 、狂风或下大雨时 ，你只能用温水作为取暖方法 ，你也应该采取预防措施 ，在一个碗或锅里装温水 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。然后呼喊或打电话求救 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。棉衣伤害你。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。如果身体组织可能再次冻结，浸泡冻伤部位30到40分钟 。脱下湿衣服 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，却没有即刻注意到这点 ，为中午的高温做好准备之余，身体可能很快就被冻伤 。
2身体变暖后 ，
如果你预料到双脚会被弄湿 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
5先让没有冻伤的人测试水温，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。让他的身体暖和起来 。分指手套或连指手套 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
你可以在外穿一件冬大衣 、以防万一 。头晕目眩
警告
注意事项
