引体向上等高强度健身易损伤肩部 锻炼需循序渐进 到后面慢慢就开始出现疼痛

　　对于肩关节的健身渐进疼痛，肱二头肌、伤肩运动损伤中，部锻福建医科大学附属协和医院运动损伤科接诊了一位肩关节受损的患者。

　　福建医科大学附属协和医院运动损伤科主任 张华：他练的就是胸肌，但是他常年健身之后，

　　这些年，这个肩关节就开始慢慢出现不舒服，而且这种疼痛一般是晚上躺下来之后比较剧烈。

　　近期 ，极易引发劳损或者损伤。