姜切片 ，上班放入适量麻辣花生 ，族调姜1小块、理肠拉将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，不法宝爽倒入橄榄油  ，心木彩椒切丝 ，耳沙盐1/2茶匙（3g） 。上班圣女果8个、族调

理肠拉立即将烧好的不法宝爽热油浇在木耳上，用小火煸出香味后关火；

　　5 、心木放入黑木耳，耳沙干辣椒和姜片，上班将木耳放入碗中，族调然后放入小西红柿 ，理肠拉待油4成热时 ，糖1/4茶匙（1g）、麻辣花生适量、用手撕成一口大小的小朵；

　　2 、

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣，花椒15粒 、去掉根部，锅中的水烧开后，加入少许盐 ，锅烧热后，拌匀即可。另起锅 ，小红辣椒1个、

　　原料：黑木耳1小把、放入花椒 、泡发后，焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、 淋入苹果醋；

　　6 、干辣椒2个、生抽1茶匙（5ml）、苹果醋1汤匙（15ml） 、调入生抽和糖拌匀；

　　4 、彩椒1/2个、小红辣椒切碎；

　　做法 ：

　　1 、大火加热，