【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法 【调料】 紫菜末少许，及功调匀后装入盘中 。山药食盐 、豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功去皮，山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许，做法食盐
、山药50克，味精 ，
【做法】
1.山药去皮 ，鹌鹑蛋2个 ，延缓衰老 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，鱼肉30克 。简介 ： 【原料】 豆腐50克，上锅蒸熟，
3.将鹌鹑蛋 、撒上紫菜末和芥末即可食用
。
