橄榄油。蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw放入锅里蒸熟。蜜汁

做法 ：

　　1 、蒸南

　　3 、蜜汁切下一块 。蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。把西蓝花围边即成。蜜汁

　　6 、蒸南

　　4、蜜汁西兰花 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　2  、蜜汁

　　5、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。按照原来的造型放入盘子里。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。蜂蜜 、南瓜洗净去皮 ，

原料：

　　南瓜、