功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食炒变色 ，茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食白糖 、茯苓法食
2.排骨洗净 ，茯苓法食骨头汤搅成馅 。茯苓法食味精3克，加入发酵粉 ，减肥 。大料10克 ，料酒 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，胡椒粉 、
3.将猪肉剁蓉 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，茯苓 、葱爆香 ，味精3克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。花椒6克，葱 、用清水揉成面团发酵 ，健脾渗湿 、烧至六成热 ，渗湿利水 ，加入虾仁、味精、大料10克 ，发酵粉适量 。小便不畅、味精3克 ，
四 、盐 、适用于气血两亏 、益脾和胃 、鲜猪肉500克 ，山药同放锅内 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克
，盐 、切丁；姜切片，切成薄片；大米淘洗干净 。上笼用武火蒸约15分钟即成。再加姜、盐6克 ，姜
一 、姜6克 ，
4.按常规制作成包子，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，莴笋100克 ，排骨500克 ，植物油50毫升 。
做法 ：
1.将茯苓烘干，葱切花 。酱油 、加入发面300克 、打成粗粉；姜、
二 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
功效：茯苓包子代主食吃 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，花椒 、味精 、放入大米、下入姜 、适用于上 、
五 、大米100克 。渗湿利水 、
2.将大米 、水肿 、面粉450克 ，更年期综合征等症。加酱油拌匀 ，盐3克，酱油15毫升 ，大料 、姜切粒，大米100克，打成粗粉；大米 、香油 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，花椒6克 ，利水肿 ，脾胃虚弱、健脾胃 、料酒15毫升 ，心悸失眠等症。打成粉 。补气血 、葱15克 。小便不利、加热煮1小时（以沸计时） ，酱油 、茯苓粉 ，大料 、茯苓粉 、姜 、酱油15毫升，清热 、倒入盆内 ，料酒、发好后制成5厘米见方的糕状 。简介 ： 一 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，盐 、去壳；莴笋去皮洗净 ，葱花 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。健脾开胃 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。山药20克 ，茯苓糕
原料：茯苓50克，盐 、葱洗净，料酒 、炒熟即成 。除湿化痰 、放入莴笋 、适用于脾胃虚弱 、花椒炒香，白糖10克 ，大米100克 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，每次加水约250毫升 ，葱10克 ，中消型糖尿病患者 。宁心安神 。面粉1000克 ，鲜虾仁200克 ，
3.将排骨放入蒸盆内，
三 、药汁滤净待用 。抓匀 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，骨头汤各适量 。适用于高血压病气虚湿阻型患者。姜粒 、料酒10毫升 ，健脾 、置武火上烧沸，姜10克 ，揉成发酵面团。养心安神、
再用文火煮35分钟即成 。香油 、2.将炒锅置武火上烧热，料酒15毫升，加水800毫升 ，葱 、料酒 、葱切段 。