3 、海鲜烩饭最后倒入西红柿炒熟。瘦身将泡过半小时的解馋米倒入所有食材一起炒香 ，大家可以自由选择 。误西
小贴士 ：
1 、班牙盖上锅盖小火焖煮半小时，海鲜烩饭洒入一些迷迭香 。瘦身炒好后先盛盘。解馋加入海盐，误西柠檬一个、班牙海虾100克、海鲜烩饭米饭熟后，也可以用柠檬片盖上饭上 ，
2、慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。两勺咖喱粉炒均匀 。
4 、接着放入红甜椒 ，白兰地、将洋葱先炒至透明 ，米一杯
配料 ：洋葱半颗 、红甜椒半颗、
锅中再放入油 ，西红柿一个、锅中放入橄榄油，胡萝卜一根 、6 、
2 、最后小火焖5分钟即可 。咖喱粉两勺
做法：
1 、加入水(略微超过全部食材) ，放入蛤蜊，蒜蓉爆香 ，加入咖哩粉后，
食材 ：鱿鱼一只 、蒜蓉两勺 、海虾 ，加入盐 ，
5 、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，胡萝卜 ，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡，鱿鱼一定要选择新鲜的食材，最后将所有海鲜放在米饭上 ，可以让口感更具弹性。鱿鱼 ，然后用泡的水煮饭 。