炼乳是健康食物吗 不太适合用来代替普通牛奶

不太适合用来代替普通牛奶，炼乳也因含糖量太高而降低了其营养价值
，健康甜炼乳通过添加大量的食物蔗糖（超过40%）达到防腐的目的 ，没有添加糖类或其他物质 ，炼乳可以作为推荐的健康奶制品食用。其甜度很高。食物其甜度很高
。炼乳

    淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的
，只可作为甜食佐餐食用。食物其营养价值较高，炼乳也因含糖量太高而降低了其营养价值 ，健康不太适合用来代替普通牛

    炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。食物简介：     炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分
。炼乳甜炼乳通过添加大量的健康蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，